Duft und Psyche - Aromatherapie 

Düfte prägen unser Leben entscheidend mit – sie können Glücksgefühle auslösen, Erinnerungen wecken, Geborgenheit vermitteln aber auch Ängste erzeugen oder Ekel verursachen.
Sie beeinflussen unser Lern- und Kaufverhalten und letztendlich auch die Beurteilung von anderen Menschen. 
Deshalb bestimmt der Geruchssinn auch den Geschmack; nicht nur bei der Auswahl unseres Essens und Trinkens, sondern auch bei der Wahl unseres Partners.

In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit der Wirkung der verschiedensten unterschiedlichen Duftnoten auf die menschliche Seele. 

Sie lernen diverse Aromen und Wohlgerüche kennen, es werden viele interessante und überraschende Übungen gemacht und außerdem wird Ihnen ein umfangreiches theoretisches und praktisches Wissen auf leicht erlernbare Art und Weise vermittelt.

Euthyme (Genuss-)Therapie

Euthym bedeutet „was der Seele gut tut“. Viele  Menschen beschäftigen sich häufig mit persönlichen Problemen, Konflikten und Defiziten. Diese oft schwierigen Inhalte beeinflussen die Befindlichkeit und Stimmung negativ. Dabei ist jeder in der Lage, sich selbst in eine entspanntere Seelenlage zu versetzen. Da dieses Verfahren ein Teil der Verhaltenstherapie ist,  lernen Sie  hier Ihre Sinne zu schärfen und die Aufmerksamkeit gezielt auf positive Reize zu lenken. Das führt zur Wiederentdeckung der Genussfähigkeit und fördert die Selbstfürsorge und Sie können wieder einen Zugang zu angenehmem Erleben und Handeln bekommen.  

Das Programm umfasst folgende Schwerpunkte:

• Sensibilisierung der Sinnesmodalitäten
• Vermittlung eines spezifischen Umgangs mit Genuss
• Aktualisierung angenehmer Vorerfahrungen
• Aufbau von Eigenverantwortung / Stärkung der Autonomie
• Übungen zu einzelnen Sinnesbereichen / bei u. a.:
• Depressiven Verstimmungen, z. B. durch Liebeskummer
• Essstörungen
• Übermäßiger Alkoholgenuss
• Schmerzproblematik/en
• Menschen, die Vernachlässigung erlebt haben oder traumatisiert wurden

Geführte Traum-/Entspannungsreisen

Traumreisen sind ohne Vorkenntnisse leicht zu erlernen. Sie bieten wertvolle Möglichkeiten, gezielt Probleme wie Prüfungsangst, chronische Erschöpfung oder Burnout zu bearbeiten und ungenutzte innere Kraftreserven zu mobilisieren. 
Sie sprechen besonders die Sinne an. Die angenehmen Vorstellungsbilder, die in tiefer Entspannung erlebt werden, bewirken Ruhe und Ausgeglichenheit und dienen in vielfältiger Weise auch körperlichen Blockaden. 
Dadurch kommt der Phantasiereisende in Kontakt mit seinen inneren Ressourcen und kann sie verstärkt in den Alltag einbringen, um den Herausforderungen von Beruf, Familie und Stress besser gewachsen zu sein.

Tees für die Seele 

Die Pflanzenheilkunde, auch Phytotherapie genannt, gehört nach Angaben des Bundesverbandes deutscher Naturheilkunde (BDN) in Chemnitz zu den ältesten Medizinlehren. Schon in der Antike wurden Krankheiten mit Heilpflanzen kuriert. Gerade in der heutigen Zeit, in der Erkrankungen wie Depressionen, Schlafstörungen, Angstzustände und Burnout immer mehr zunehmen, hat sich die gezielte und umfassende Behandlung mit ausgesuchten Heilpflanzen bewährt, die die Selbstheilungskräfte und körpereigenen Funktionen anregen und den Organismus zur Ruhe bringen!

In unserem Teeseminar lernen Sie die jeweiligen Pflanzen, ihre Bedeutung, Wirkweise und das Ritual der Teezubereitung kennen. 
Sie erlernen Atemübungen, mit denen Sie zur Ruhe kommen und machen eine geführte Meditation. 

Jede/r Proband/in erhält ein Skript und durch die sehr begrenzte Teilnehmerzahl kann die Dozentin auf alle individuellen Fragen gezielt eingehen.

Unser Tee – Seminar findet in ruhiger, entspannter und persönlicher Atmosphäre in kleinen Gruppen statt.

Wellness-Massage - Schulter, Nacken, Rücken

Bei der Wellnessmassage handelt es sich um eine ganzheitliche Körperbehandlung, die Griffe aus der klassischen Massage beinhaltet. Die Schwerpunkte liegen dabei auf Rücken, Nacken und Schultern - und damit auf die Bedürfnisse des Einzelnen abgestimmt. Dieses Verfahren wirkt nicht nur positiv auf die Hautnerven und den Energiefluss, sondern unterstützt auch die Entgiftung und Ausscheidung von Organen.

Sie erlernen eine sanfte, aber wirkungsvolle Technik, die dem Behandelten eine tiefe Entspannung von Körper, Geist und Seele vermittelt und das persönliche Wohlbefinden harmonisiert. Jeder Teilnehmer muss massieren und wird massiert, damit der Genuss der Behandlung am eigenen Körper nachgespürt werden kann.

Wirkungen der Massage:
• Anregung der Durchblutung
• Steigerung des Wohlbefindens
• Entspannung des Körpers und der Seele
• Lösung von Blockaden

Termine: Die einzelnen Termine und Teilnahmegebühren entnehmen Sie bitte dem Menüpunkt "Termine" . Sofern dort aktuell noch keine Daten für das von Ihnen gewünschte Seminar aufgeführt sind,  senden Sie uns bitte Ihre Anfrage per Mail (unter Menüpunkt "Kontakt") oder rufen Sie uns an.  

Achtung, für alle Seminare gilt: es ist zur Durchführung eine Mindestteilnehmerzahl erforderlich. Sofern diese nicht erreicht wird, behält sich die Schulleitung vor, die betreffenden Seminare auf einen späteren Zeitpunkt zu verlegen. Alle bereits angemeldeten Teilnehmenden werden bei Nichtzustandekommen eines Seminars selbstverständlich vorab benachrichtigt.

Foto. twilili, pixelio.de